Introducción al crecimiento personal
¿Quién soy yo, hoy? (*)
InscribirseSobre este curso
Este curso es una oportunidad para:
· Descubrir y experimentar los aspectos constitutivos de la personalidad.
· Encontrar en sí mismo los resortes para progresar en solidez y seguridad en la vida.
· Estimular el gusto por llegar a ser uno mismo.
Abrir horizontes a mi vida (*)
InscribirseSobre este curso
Este módulo ayudar a acoger y nombrar las aspiraciones profundas para:
• dejarse impregnar por su dinamismo
•
Y acoger, de forma realista, un sencillo plan para gestionarlas hoy.
Abrirme a lo trascendente en tiempos de incertidumbre y crisis
InscribirseSobre este curso
Este módulo te ayudará a:
· acoger el anhelo de trascendencia y sus características,
· experimentar los valores y certezas que hoy puedes vivir en las incertidumbres y crisis para encontrar un lugar sólido y de confianza, donde lo trascendente se dice a través de llamadas interiores.
Amar al mundo o cómo crecer en responsabilidad social (*)
InscribirseSobre este curso
El cambio real y profundo en las personas y las organizaciones para contribuir a un mundo más humano requiere conocer las aspiraciones que van en esa línea, y avanzar en un mayor compromiso. Este curso quiere ayudarte a tomar conciencia de todo ello.
Amor y libertad en mis relaciones (*)
InscribirseSobre este curso
Amor y libertad, dos aspiraciones profundas en toda persona humana.
¿Quién no aspira a amar y a ser libre en sus relaciones?
El camino para que la aspiración sea realidad es largo y, con frecuencia, arduo pero abrirse a esta verdad en nosotros nos pone en camino de lograrlo.
Buscando quién soy
InscribirseSobre este curso
En este curso vamos a recorrer un camino que te va a ayudar a descubrir quién eres en profundidad, quién quieres ser, qué cosas te caracterizan más y cuáles son tus límites y dificultades.
Ser consciente de tu potencial y de cómo, a veces, de forma inconsciente, sale a relucir, es muy gratificante y te va a ayudar a creer más en ti, vivir más alegre, de forma más realista y con más impulso para hacer aquellas cosas que son importantes para ti.
Cómo existir y ser asertivo (*)
InscribirseSobre este curso
Este curso te propone recorrer un camino que te ayude a responder a algunas preguntas que te planteas para lograr ser asertivo, existir de un modo ajustado, auténtico, constructivo, abierto y en el respeto del otro.
Dar un nuevo color a mi vida (*)
InscribirseSobre este curso
A través de la expresión gráfica y creativa (colores, formas, texturas...) este curso pretende ayudarte a:
•
Conocer mejor cómo es tu vida actual en la relación contigo mismo/a y con los demás, descubriendo así cuales son “los colores predominantes” en ella.
• Encontrar como mejorarte a ti mismo/a, imprimiendo nuevos colores a tu vida que te hagan más feliz.
Descubrir los rasgos de mi identidad (*)
InscribirseSobre este curso
A través de este módulo se puede entrar en contacto con la realidad esencial de mí mismo, y aprender a vivir las actitudes fundamentales que permiten progresar personalmente.
El estrés, ¿cómo superarlo? (*)
InscribirseSobre este curso
Acoger y aceptar los inconvenientes, las dificultades de la vida, las situaciones que pueden ser estresantes requiere conocer el ser, sus resortes profundos, sus referencias de vida y las capacidades que constituyen a la persona.
El silencio, experiencia de acceso al mundo interior (*)
InscribirseSobre este curso
Nuestra cultura opta en multitud de ocasiones por permanecer en el ruido, esto puede llevarnos a una extroversión y superficialidad. Trabajar el silencio implica optar por recorrer el camino inverso, puede significar de alguna forma ir contracorriente, no sólo de nuestro medio cultural sino de nosotros mismos, de nuestros hábitos e inercias.
Detenernos y hacer silencio puede no ser fácil, esta dificultad puede coexistir con un anhelo profundo de él, con el fin de entrar en un contacto más íntimo con nosotros mismos.
El valor de mi vida (*)
InscribirseSobre este curso
Si miramos nuestra vida hoy, nuestra historia, podemos reconocer mucho de positivo: acontecimientos, personas, bienes… que formen parte o han formado parte de nuestra vida y nos han facilitado una existencia más humana.
Igualmente, si miramos muestras propias capacidades personales podemos constatar que contamos con muchas cualidades y recursos con los que afrontar nuestra vida de forma constructiva.
Pero, ¿tenemos conciencia y damos valor a todo esto positivo que somos y tenemos?
Estar soltero(a), sin pareja: posibilidades y limitaciones (*)
InscribirseSobre este curso
Eres soltero o soltera. ¿Has elegido conscientemente este estado o son las circunstancias las que te han llevado a estar soltero/a?
Este curso tiene como objetivo ayudarte a profundizar en tu vida de soltero/a. ¿A qué fuerzas interiores puedes recurrir? y ¿cómo tomar en tus manos tus dificultades?
Gestionar mejor tensiones y conflictos
InscribirseSobre este curso
Un curso para poner en perspectiva las tensiones y conflictos que vivas actualmente.
Descubrirás algunas maneras de ser y de hacer que te permitan gestionar mejor esas tensiones y esos
conflictos.
Lo urgente y lo importante (*)
InscribirseSobre este curso
Lo urgente, por su propio carácter tiende a convertirse en la primera prioridad a costa, muchas veces, de dejar para luego otros asuntos…, que son más importantes.
Así pues, el trabajo propuesto está centrado prioritariamente en la cotidianeidad de la persona en la vida empresarial o de trabajo, para que pueda hacer una toma de consciencia de sus prioridades entre lo urgente y lo importante, en el día a día, y así pueda acentuar aquellas prioridades que le construyen, interrogarse acerca de las que no y tomar los medios para iniciar un camino de ajuste
Los sentimientos, una realidad inexplorada (*)
InscribirseSobre este curso
Este curso propone:
• Explorar tu capacidad de sentir.
• Experimentar que las sensaciones de la sensibilidad y del cuerpo transmiten “mensajes” que pueden revelarnos realidades sobre nosotros mismos.
– Acceder a una buena interacción entre tu inteligencia y tus sentimientos.
• Experimentar algunas herramientas para gestionar tu sensibilidad de una manera constructiva con miras a tu realización personal.
Mi música y yo (*)
InscribirseSobre este curso
La música nos “mueve” interiormente, despierta sentimientos y sensaciones, nos hace vibrar, nos emociona y conmueve. Puede alcanzarnos a distintos niveles de nuestra personalidad… Por lo que es una buena herramienta para ayudarnos a conocernos y comprendernos, y también acercarnos a los aspectos mas positivos de nuestro mundo.
Potenciar mi autoestima (*)
InscribirseSobre este curso
Ayudarme a:
• Descubrir dónde pongo o fundamento mi autoestima,
• Comprender lo que la altera o anula,
para emprender un camino que me ayude a aceptar mi realidad y a entrar y mantenerme en mi verdadera valoración.
Progresar en solidez (*)
InscribirseSobre este curso
La articulación de las realidades importantes de la persona.
Te ofrecemos herramientas que favorecen la auto-formación en el conocimiento de ser persona en crecimiento y descubrir el impacto del entorno humano y material.
Un cuaderno para mi vida (*)
InscribirseSobre este curso
Ser activo y creativo con un cuaderno de crecimiento
Si buscas un buen medio para poner el acento sobre las experiencias positivas de tu vida y deseas describirlas de modo activo y creativo, este curso puede ayudarte.
En él descubrirás lo que es un Cuaderno de crecimiento y cómo utilizarlo. Verás claramente la diferencia con un diario corriente.
Vas a poder mirar más de cerca tus talentos, tus puntos fuertes, tus cualidades.
Vivir bien mis estudios y oposiciones (*)
InscribirseSobre este curso
Este módulo te puede ayudar a:
• Vivir mejor los estudios y oposiciones en las que estas embarcado.
• Aprovechar los recursos que tienes para conseguir el mejor resultado posible en las pruebas.
• Afrontar adecuadamente las dificultades con las que te encuentres ante el estudio y los
exámenes.
Vivir constructivamente lo que me hace sufrir, lo que me crea problema (*)
InscribirseSobre este curso
Este módulo quiere ayudar a:
· Decirse la verdad de lo que se vive ante lo que hace sufrir o crea problema, comprenderse en ello.
· Encontrar resortes en uno mismo para hacer frente a lo que hace sufrir, de manera satisfactoria y constructiva para la persona.