¿Cómo llegar a expresar claramente lo que uno siente?
¿Cómo conocerse en profundidad, más allá de lo ya conocido?
¿Cómo descubrir las riquezas de la personalidad, las raíces de los comportamientos o de las sensaciones?

El presente libro describe los fundamentos de este método de análisis y lo ilustra con ejemplos.
Unos apéndices tratan del aprendizaje y la práctica de este método.
El libro va dirigido a las personas interesadas en el conocimiento de sí mismas, que desean descubrir este medio de acceso a su interioridad y experimentar los beneficios en su vida cotidiana.