Introducción al crecimiento personal

(*) Cursos por los que se puede comenzar la formación PRH

¿Quién soy yo, hoy? (*)


Duración: 24 horas


Este curso es una oportunidad para:
· Descubrir y experimentar los aspectos constitutivos de la personalidad.
· Encontrar en sí mismo los resortes para progresar en solidez y seguridad en la vida.
· Estimular el gusto por llegar a ser uno mismo.

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Descubrir los rasgos de mi identidad (*)


Duración: 15 horas


A través de este módulo se puede entrar en contacto con la realidad esencial de mí mismo, y aprender a vivir las actitudes fundamentales que permiten progresar personalmente.

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Progresar en solidez (*)


Duración: 15 horas


La articulación de las realidades importantes de la persona.
Te ofrecemos herramientas que favorecen la auto-formación en el conocimiento de ser persona en crecimiento y descubrir el impacto del entorno humano y material.

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Abrir horizontes a mi vida (*)


Duración: 12 horas


Este módulo ayudar a acoger y nombrar las aspiraciones profundas para:

• dejarse impregnar por su dinamismo
• 
Y acoger, de forma realista, un sencillo plan para gestionarlas hoy.

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Amar al mundo o cómo crecer en responsabilidad social (*)


Duración: 12 horas


El cambio real y profundo en las personas y las organizaciones para contribuir a un mundo más humano requiere conocer las aspiraciones que van en esa línea, y avanzar en un mayor compromiso. Este curso quiere ayudarte a tomar conciencia de todo ello.

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Amor y libertad en mis relaciones (*)


Duración: 9 horas


Amor y libertad, dos aspiraciones profundas en toda persona humana.
¿Quién no aspira a amar y a ser libre en sus relaciones?
El camino para que la aspiración sea realidad es largo y, con frecuencia, arduo pero abrirse a esta verdad en nosotros nos pone en camino de lograrlo.

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Cómo existir y ser asertivo (*)


Duración: 12 horas


Este curso te propone recorrer un camino que te ayude a responder a algunas preguntas que te planteas para lograr ser asertivo, existir de un modo ajustado, auténtico, constructivo, abierto y en el respeto del otro.

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Dar un nuevo color a mi vida (*)


Duración: 12 horas


A través de la expresión gráfica y creativa (colores, formas, texturas...) este curso pretende ayudarte a:
• 
Conocer mejor cómo es tu vida actual en la relación contigo mismo/a y con los demás, descubriendo así cuales son “los colores predominantes” en ella.
• Encontrar como mejorarte a ti mismo/a, imprimiendo nuevos colores a tu vida que te hagan más feliz.

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El estrés, ¿cómo superarlo? (*)


Duración: 12 horas


Acoger y aceptar los inconvenientes, las dificultades de la vida, las situaciones que pueden ser estresantes requiere conocer el ser, sus resortes profundos, sus referencias de vida y las capacidades que constituyen a la persona.

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El silencio, experiencia de acceso al mundo interior (*)


Duración: 6 horas


Nuestra cultura opta en multitud de ocasiones por permanecer en el ruido, esto puede llevarnos a una extroversión y superficialidad. Trabajar el silencio implica optar por recorrer el camino inverso, puede significar de alguna forma ir contracorriente, no sólo de nuestro medio cultural sino de nosotros mismos, de nuestros hábitos e inercias.

Detenernos y hacer silencio puede no ser fácil, esta dificultad puede coexistir con un anhelo profundo de él, con el fin de entrar en un contacto más íntimo con nosotros mismos.

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El valor de mi vida (*)


Duración: 12 horas


Si miramos nuestra vida hoy, nuestra historia, podemos reconocer mucho de positivo: acontecimientos, personas, bienes… que formen parte o han formado parte de nuestra vida y nos han facilitado una existencia más humana.
Igualmente, si miramos muestras propias capacidades personales podemos constatar que contamos con muchas cualidades y recursos con los que afrontar nuestra vida de forma constructiva.
Pero, ¿tenemos conciencia y damos valor a todo esto positivo que somos y tenemos?

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Estar soltero(a), sin pareja: posibilidades y limitaciones (*)


Duración: 9 horas


Eres soltero o soltera. ¿Has elegido conscientemente este estado o son las circunstancias las que te han llevado a estar soltero/a?
Este curso tiene como objetivo ayudarte a profundizar en tu vida de soltero/a. ¿A qué fuerzas interiores puedes recurrir? y ¿cómo tomar en tus manos tus dificultades?

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Lo urgente y lo importante (*)


Duración:


Lo urgente, por su propio carácter tiende a convertirse en la primera prioridad a costa, muchas veces, de dejar para luego otros asuntos…, que son más importantes.
Así pues, el trabajo propuesto está centrado prioritariamente en la cotidianeidad de la persona en la vida empresarial o de trabajo, para que pueda hacer una toma de consciencia de sus prioridades entre lo urgente y lo importante, en el día a día, y así pueda acentuar aquellas prioridades que le construyen, interrogarse acerca de las que no y tomar los medios para iniciar un camino de ajuste

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Los sentimientos, una realidad inexplorada (*)


Duración: 9 horas


Este curso propone:
• Explorar tu capacidad de sentir.
• Experimentar que las sensaciones de la sensibilidad y del cuerpo transmiten “mensajes” que pueden revelarnos realidades sobre nosotros mismos.
– Acceder a una buena interacción entre tu inteligencia y tus sentimientos.
• Experimentar algunas herramientas para gestionar tu sensibilidad de una manera constructiva con miras a tu realización personal.

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Mi música y yo (*)


Duración: 12 horas


La música nos “mueve” interiormente, despierta sentimientos y sensaciones, nos hace vibrar, nos emociona y conmueve. Puede alcanzarnos a distintos niveles de nuestra personalidad… Por lo que es una buena herramienta para ayudarnos a conocernos y comprendernos, y también acercarnos a los aspectos mas positivos de nuestro mundo.

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Potenciar mi autoestima (*)


Duración: 12 horas


Ayudarme a:
• Descubrir dónde pongo o fundamento mi autoestima,
• Comprender lo que la altera o anula,
para emprender un camino que me ayude a aceptar mi realidad y a entrar y mantenerme en mi verdadera valoración.

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Un cuaderno para mi vida (*)


Duración:


Ser activo y creativo con un cuaderno de crecimiento

Si buscas un buen medio para poner el acento sobre las experiencias positivas de tu vida y deseas describirlas de modo activo y creativo, este curso puede ayudarte.
En él descubrirás lo que es un Cuaderno de crecimiento y cómo utilizarlo. Verás claramente la diferencia con un diario corriente.
Vas a poder mirar más de cerca tus talentos, tus puntos fuertes, tus cualidades.

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Vivir bien mis estudios y oposiciones (*)


Duración: 14 horas


Este módulo te puede ayudar a:
• Vivir mejor los estudios y oposiciones en las que estas embarcado. 

• Aprovechar los recursos que tienes para conseguir el mejor resultado posible en las pruebas. 

• Afrontar adecuadamente las dificultades con las que te encuentres ante el estudio y los 
exámenes.

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Vivir constructivamente lo que me hace sufrir, lo que me crea problema (*)


Duración: 12 horas


Este módulo quiere ayudar a:
· Decirse la verdad de lo que se vive ante lo que hace sufrir o crea problema, comprenderse en ello.
· Encontrar resortes en uno mismo para hacer frente a lo que hace sufrir, de manera satisfactoria y constructiva para la persona.

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