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Vivir actitudes positivas en la relación conmigo mismo/a

Fecha de inicio

Horarios

1º Encuentro: 30 de septiembre, de 16.30. h a 19.30 h.

Lugar

ONLINE

Formador/a

Preciosa Cid


Objetivos del grupo

  • Descubrir e identificar bien en sí mismo/a algunas actitudes necesarias para vivir constructivamente la vida en general y las situaciones difíciles en particular.
  • Fortalecer las capacidades y actitudes positivas dirigidas hacia sí mismo/a
  • Aprender a generar hábitos de vida asentados en estas actitudes

Para progresar en vivir una buena relación consigo mismo/a y con la vida.

Estructura

1 er Encuentro – Acceso global

  • 1ª Parte – Fomentar y desarrollar algunas actitudes positivas en la relación conmigo mismo/a
  • 2º Encuentro - Valorarme
  • 3º Encuentro – Tratarme bien
  • 4º Encuentro – Acogerme y comprenderme
  • 5º Encuentro – Aceptarme
  • 6º Encuentro – Ser positivo/a con lo que me sucede
  • 7º Encuentro - Vivir algunas actitudes “pasivas” del yo-cerebral: parar, escuchar lo interior, esperar y estar consigo mismo/a

2ª Parte – Desarrollar hábitos de vida acordes con estas actitudes

  • 8º Encuentro– Desarrollar hábitos positivos en el día a día y a lo largo del año. 

9º Encuentro - Balance final


Precio

Una vez te hayas inscrito, puedes pagar el curso de las siguientes formas:

Transferencia bancaria.

Otros detalles

Tener motivación para trabajar el tema. No requiere haber participado en un curso PRH.

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