[{"id":163,"title":"Abrirse a la confianza en uno mismo/a","hours":3,"days":1,"pdf_url":null,"created_at":"2025-06-26T08:24:49.682554+00:00","updated_at":"2026-02-18T11:32:36.541+00:00","subtitle":null,"goals":"

Experimentar los aspectos positivos que siento míos
Para abrirme a la confianza en mí mismo/a.

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La confianza en mí mismo/a
¿Qué cosas positivas encuentro en mí?
Lo que más me caracteriza
Lo vivido
Lo que me ayuda a confiar
¿Estoy motivado/a?

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La formación se da en grupo. Unas preguntas invitan a cada participante a observar en su propia vida el tema tratado y a describir su vivencia. Este tiempo personal de análisis guiado va seguido de un compartir libre, sin entrar en discusión. Con vistas a profundizar en la búsqueda personal de cada participante, el(la) profesional interviene utilizando diferentes medios pedagógicos (esquemas, aportaciones, notas de síntesis,..). El trabajo en grupo permite enriquecerse de la diversidad de las experiencias. Se les invita a una toma de decisiones reflexionadas en relación con su realidad concreta.

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Este curso se dirige a toda persona adulta. Este curso no es aconsejable a las personas en tratamiento psiquiátrico, salvo parecer favorable de su psiquiatra.

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